ПОДБОРКА:
TOP-7 КУРСОВ ДЛЯ НЕГО
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА
-23% НА ВСЁ
ПО ПРОМОКОДУ АПОЛЛОН
ДНЕЙ
ЧАСОВ
МИНУТ
СЕКУНД
ЛУЧШЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
ПАКЕТ курсов
«Для него»
В пакет входят курсы:
Тренировки в зале

Здоровая спина
Гайд по прессу
Гантели
Пятиминутки
Мокрый фитнес
Старт: сразу после покупки.
Доступ: навсегда
2490 ₽
9700 ₽
-75%
ИЛИ КУПИТЕ ЛЮБОЙ КУРС ПО ОТДЕЛЬНОСТИ:

Ваш мужчина занимается в спортивном зале? Подарите ему прекрасный курс, который включает в себя не только 3 недели тренировок, но и полезные обучающие видеоролики на самые важные темы! Результат занятий по нашей системе порадует не только его, но и вас! Особенно приятно, что целый курс продается по цене одного занятия с персональным тренером!
Видео с рассказом о тренажерах, как на них тренироваться, на какие группы мышц они направлены, также вы узнаете о кардио и силовых зонах в зале, групповых тренировках
Видео с правилами поведения в спортзале, об одежде и других вещах, которые вам могут понадобиться
Три видео-тренировки в неделю на разные группы мышц, которые записаны так, чтобы научить вас пользоваться тренажерами и быть самостоятельными в зале
Тренировки в зале
Вы пришли в зал. С чего начать? Разбираемся в тренажерах. Правила поведения в зале. 3 недели разнообразных тренировок на все группы мышц.
Старт: сразу после покупки
Доступ: навсегда
1500 ₽
Видео о том, как выбрать спортзал и на что следует обращать внимание
Мы создали этот ОЧЕНЬ полезный курс для обладателей сидячей работы (программисты, дизайнеры, другие офисные профессии), для тех, кто проводит много времени за рулем, и в целом ведет малоподвижный образ жизни.
Разминаем шею, спину и поясницу, работаем над профилактикой остеохондроза и других заболеваний, улучшаем тонус и. гибкость, улучшаем качество жизни!
Здоровая спина
Прекрасный курс для тех, кто хочет избавиться от болей в спине, шее и пояснице.
Вы избавитесь от боли и перенапряжения, укрепите спину и улучшите качество вашей жизни!
Старт: сразу после покупки
Доступ: навсегда
2700 ₽
Если вы часто испытываете боль и дискомфорт
Если постоянно хочется размяться
Если у вас сидячая работа
Если нет возможности часто ходить к массажисту
Курс оздоравливающих тренировок "Мобилити" для спины
Комплект полезных видеороликов: разминки, советы и т.д.
3000 ₽
-10%
Кубики вашего Аполлона спрятаны за милым животиком?
Подарите ему этот замечательный курс, благодаря которому он не только быстро и в здоровом темпе исправит ситуацию, но и сможет самостоятельно составлять грамотные тренировки для себя и других на уровне настоящего тренера!
И не забывайте о пословице: "Чем меньше живот, тем выше самооценка!"
(это мы придумали )))
Гайд по прессу
1000 ₽
Лекции о пользе тренировок на пресс
Изучите анатомию: какие мышцы живота существуют и какие из них необходимо тренировать
Вы узнаете виды упражнений на пресс и как правильно их применять
Эффективные комплексы тренировок на пресс и рекомендации по их использованию
Вы научитесь самостоятельно составлять полноценную программу тренировок на пресс
Старт: сразу после покупки
Доступ: навсегда
У вас дома есть гантели? Дайте угадаем, лежат в углу без дела?
Пора смахнуть с них пыль! Мы сделали отличный курс, который разбудит в вас желание заниматься! Просто повторяйте то, что происходит на видео, под классную музыку, и с позитивом! Результат: рельеф, энергия, отличное настроение! Через пару недель побежите в магазин за вторым комплектом, чтобы не делиться с мужем )))
Гантели
Тренировки с гантелями. 8 тренировок / 3 разных формата / Все группы мышц!
Мы сделали разные форматы тренировок, чтобы вы могли прочувствовать разные режимы работы с утяжелителями. Вы можете тренироваться с теми гантелями, которые есть у вас в наличии. В любом случае нагрузка будет ощутима.
Комбинируйте тренировки курса, как вам нравится. Самый простой вариант – выполнять одну за другой тренировки разного типа.
Старт: сразу после покупки
Доступ: навсегда
1500 ₽
Тренировка PUMP
Круговые тренировки с гантелями
Интенсивная тренировка с гантелями
Ваш мужчина очень хочет ходить в зал или тренить дома, но обстоятельства не позволяют выделить время на полноценные тренировки?
Он расстраивается из-за того, что тело не в тонусе?
Подарите ему (и себе, конечно же) наш хит - подборка из коротких 5-минутных тренировок на все группы мышц!
5 минут на себя есть у каждого, и, кстати, ученые доказали, что 5 минут занятий каждый день по эффективности не уступают полноценным тренировкам 2 раза в неделю.
Пятиминутки
20 пятиминутных тренировок в формате "повторяй за мной", которые разделены на 6 групп:
Для прохождения модуля вам понадобится только желание, позитивный настрой и всего 5 минут времени в день!
Старт: сразу после покупки
Доступ: навсегда
1500 ₽
Верх тела: руки, плечи, спина, пресс
Низ тела: ноги, ягодицы
Тренировки на всё тело
Статика
Кардио-тренировки
Тренировки с гантелями
А вот и горячее!
Без лишних слов. Через месяц он точно станет Аполлоном! Самые мокрые тренировки с нашим главным тренером, собранные в отличную программу! Есть риск залить соседей, но и результат будет соответствующим!
Важно: данный курс не предназначен для новичков и рекомендуется тем, кто на опыте. Для новичков – наш основной курс "Результат" (чуть ниже)
Мокрый фитнес
4 недели незабываемых тренировок для тех, кто любит погорячее!
Невероятный заряд драйва и энергии!
Вы сами выбираете, сколько раз в неделю заниматься – есть программа на 3 или 5 тренировок в неделю.
Результат заметят все – вы сами, ваши близкие, ваши коллеги, ваши соседи... Ах, как приятно слышать эти слова: "Ты так похудела"...
Старт: сразу после покупки
Доступ: навсегда
Что это такое?
3000 ₽
1500 ₽
-50%
4 недели тренировок с главным тренером проекта, Анастасией Володиной
И на сладкое – наше главное творение.
Фитнес-курс "Результат", который вызывает восторг практически у каждого, кто занимался хотя бы 1 месяц.
Это игра в долгую. Это начало с самого первого шага. Это забота и ответственный подход к вашему здоровью. Это мотивирующие вебинары с тренерами, экспертами и психологами. Это поддержка кураторов и тренировки, которые адаптируются под ваш уровень подготовки.
И самое главное – в этом курсе мы научились создавать привычку заниматься спортом. Те, кто всю жизнь ленился, откладывал, начинал и вскоре бросал, теперь занимаются регулярно, и получают от этого настоящий кайф!
Курс «Результат»
4 недели фитнеса:
Индивидуальная программа тренировок
Поддержка 24/7
Пищевые привычки
Разнообразие тренировок
Факультативные занятия (спина, колени и т.д. )
Мы составим вам индивидуальную программу тренировок и сделаем так, что вам захочется тренироваться.
Забота о здоровье
Старт: каждый понедельник
2990 ₽
Часто задаваемые вопросы:
Что будет после оплаты курса?
Вы получите доступ в личный кабинет и можете приступать к первой тренировке.
Где можно задавать вопросы?
Если у вас вопрос по покупке курса, то пишите в чат поддержки (внизу экрана) или нам в Instagram Директ.

Если покупка состоялась успешно и у вас вопрос по системе или курсам – в личном кабинете у вас есть специальный раздел для вопросов тренерам курса и кураторам. Мы отвечаем быстро и понятно.
Какая продолжительность курсов?
К основному курсу и к пакету «Питание по меню» вы получаете доступ на 3, 6 или 12 месяцев (в зависимости от выбранного пакета). Остальные курсы вы получаете навсегда. Можете возвращаться к ним в течение любого времени.
Когда старт?
Основной курс стартует сразу после покупки (если у вас уже есть доступ в систему) или со следующего понедельника (если вы не занимались с нами до этого).

Все остальные курсы, а также пакет "Питание по меню", стартуют сразу после покупки.
Кому не подходят курсы?
Наши курсы созданы для любого возраста и опыта тренировок. Они подходят даже детям и пожилым людям. Но, если у вас есть серьезные травмы, хронические заболевания или категорические противопоказания, обязательно проконсультируйтесь заранее с вашим лечащим врачом.
Как проходят тренировки?
Все тренировки даются в видеоформате "Повторяй за мной" и доступны в вашем личном кабинете. Пакет "Питание по меню" вы получаете в текстовом формате по дням недели с рецептами и списком продуктов на неделю.
Что делать, если у меня уже есть активная подписка?
Без проблем! Срок новой подписки просто добавится к текущей. А вы хорошо сэкономите.