Question 1

РЕЦЕПТЫ и МЕНЮ

Answer

Получайте рецепты от профессиональных нутрициологов каждый день!
Подробный список продуктов, с граммовками.
Просто и очень вкусно!
Все расчеты по каждому приему пищи – персонально для вас!

Укажите ваши данные (рост, вес, возраст, пол) и выбирайте из 4-х типов меню:
• классическое высокобелковое
• классическое высокожировое
• вегетарианское высокобелковое
• сбалансированное

Меняйте тип меню в любой момент, чтобы выбрать тот, который вам больше всего нравится!

Question 2

Урок 1

Answer

Знакомство. С чего начать?

Question 3

Урок 2

Answer

Видео: Вебинар с Александром Назаренко: Как питаться правильно?

Question 4

Урок 3

Answer

Учимся считать калории. Простыми словами, понятно и доступно.

Question 5

Урок 4

Answer

Видео: Сахар: хорошо или плохо?

Question 6

Урок 5

Answer

Видео: Подкаст о питании

Question 7

Урок 6

Answer

Бонус: кайфовая тренировка из нашего курса "Результат"

Question 8

Урок 7

Answer

Бонус: тренировка по растяжке

Question 9

Урок 8

Answer

Бонус: тренировка для улучшения подвижности суставов из курса "Мобилити"