Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Здоровая спина
Прекрасный курс для тех, кто хочет избавиться от болей в спине, шее и пояснице.
Вы избавитесь от боли и перенапряжения, укрепите спину и улучшите качество вашей жизни!
Старт: сразу после покупки
Доступ: 60 дней.
890 ₽
Если вы часто испытываете боль и дискомфорт
Если постоянно хочется размяться
Если у вас сидячая работа
Если нет возможности часто ходить к массажисту
Курс оздоравливающих тренировок "Мобилити" для спины
Комплект полезных видеороликов: разминки, советы и т.д.
1500 ₽
-40%
Посмотрите фрагмент разминки.
Также в курс входят 8 специальных тренировок «Мобилити»:
Программа курса:
Знакомство
Описание курса, рекомендации по прохождению
Урок 1
Специальный комплекс упражнений для спины: видео + подробное описание техники
Урок 2
Комплекс для спины с роллом: видео теория + видео практика
Урок 3
Тренировка для укрепления спины: видео
Урок 4
Комплекс упражнений для шеи: видео
Урок 5
Комплекс на расслабление: видео
Урок 6
Тренировка Мобилити №1: видео
Урок 7
Тренировка Мобилити №2: видео
Урок 8
Тренировка Мобилити №3: видео
Урок 9
Тренировка Мобилити №4: видео
Урок 10
Тренировка Мобилити №5: видео
Урок 11
Тренировка Мобилити №6: видео
Урок 12
Тренировка Мобилити №7: видео
Урок 13
Тренировка Мобилити №8: видео
Урок 14
Эфир с врачом-неврологом, остеопатом на тему "Здоровье спины"
Урок 15
17 вопросов врачу-остеопату и ответы на них.
Что дальше?
Как продолжить улучшать свое здоровье?