Подписывайтесь на наши аккаунты в соцсетях и первыми узнавайте о новых курсах и выгодных предложениях!
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Курс «Результат»
Перед началом занятий по курсу "Результат" вы заполняете небольшую анкету и умный алгоритм составляет программу, подходящую именно под ваши особенности и пожелания.
Индивидуальная программа
тренировок
тренировок
Все тренировки проходят в удобном видеоформате с комментариями тренера и объяснением техники.
Повторяй за мной
Растяжка, гантели, мобилити и многое другое - мы регулярно выпускаем дополнительные курсы для тех, кто хочет разнообразия.
Разнообразие форматов
Вы разберетесь в питании. Легко и полностью.
А еще у нас есть меню на каждый день - список продуктов и рецепты, рассчитанные профессионалами именно под ваш калораж.
А еще у нас есть меню на каждый день - список продуктов и рецепты, рассчитанные профессионалами именно под ваш калораж.
Питание
Наши профессиональные гиды ответят на все ваши вопросы, а общение с другими участниками в ленте поднимет настроение и даст заряд мотивации!
Поддержка, общение
Мы знаем как сделать так, чтобы активный образ жизни, тренировки и правильное питание приносили вам удовольствие и стали частью вашей новой энергичной и яркой жизни!
Новое качество жизни
О нас за 1 минуту:
Основной курс:
4 недели фитнеса:
Индивидуальная программа тренировок
Поддержка 24/7
Пищевые привычки
Разнообразие тренировок
Факультативные занятия (спина, колени и т.д. )
Мы составим вам индивидуальную программу тренировок и сделаем так, что вам захочется тренироваться.
Забота о здоровье
Старт: каждый понедельник
1490 ₽
Наш подход:
О нас за 1 минуту:
Вы заполняете небольшую анкету и умный алгоритм составляет программу, подходящую именно под ваши особенности и пожелания.
Вы разберетесь в питании. Легко и полностью.
А еще у нас есть меню на каждый день - список продуктов и рецепты, рассчитанные профессионалами именно под ваш калораж.
А еще у нас есть меню на каждый день - список продуктов и рецепты, рассчитанные профессионалами именно под ваш калораж.
Все тренировки проходят в удобном видеоформате с комментариями тренера и объяснением техники.
Наши профессиональные гиды ответят на все ваши вопросы, а общение с другими участниками в ленте поднимет настроение и даст заряд мотивации!
Растяжка, гантели, мобилити и многое другое - мы регулярно выпускаем дополнительные курсы для тех, кто хочет разнообразия.
Мы знаем как сделать так, чтобы активный образ жизни, тренировки и правильное питание приносили вам удовольствие и стали частью вашей новой энергичной и яркой жизни!
Индивидуальная программа
тренировок
тренировок
Питание
Повторяй за мной
Поддержка, общение
Разнообразие форматов
Новое качество жизни
Основной курс:
Курс «Результат»
4 недели фитнеса:
Индивидуальная программа тренировок
Поддержка 24/7
Пищевые привычки
Разнообразие тренировок
Факультативные занятия (спина, колени и т.д. )
Забота о здоровье
Мы составим вам индивидуальную программу тренировок и сделаем так, что вам захочется тренироваться.
Старт: каждый понедельник
1490 ₽
Пятиминутки
Разбираемся в тренажерах.
3 недели тренировок на все группы мышц.
3 недели тренировок на все группы мышц.
Растяжка
Подтяните фигуру, улучшите осанку и сделайте первые шаги навстречу шпагату
Гантели
Понятная теория + программа тренировок.
Гайд по прессу
Тренировки в зале
Фейсфитнес
15 тренировок для лица, которые помогут продлить вашу молодость и красоту
20 пятиминутных тренировок на все группы мышц
Все курсы:
Мобилити
8 занятий на подвижность суставов с заботой о себе и своем теле
Тренировки с гантелями.
8 тренировок / 3 разных формата / Все группы мышц!
8 тренировок / 3 разных формата / Все группы мышц!
Наш самый горячий курс! 4 недели пота и счастья!
Мокрый фитнес
4 недели интенсивных тренировок!
Очень мокрый фитнес
Растяжка для продвинутых
Для тех, кто прошел наш базовый курс по растяжке.
Здоровая спина
Для тех, кто устал чувствовать дискомфорт в шее, спине и пояснице
900 ₽
890 ₽
990 ₽
890 ₽
990 ₽
890 ₽
990 ₽
1000 ₽
1000 ₽
890 ₽
1990 ₽
Супер Попа
990 ₽
Очень полезный курс для внешней красоты и внутреннего здоровья женского организма!
Прощайте, лишние объемы! Привет, упругость и рельеф!
8 тренировок с возрастающим уровнем сложности
+ 2 супер тренировки с Анастасией Володиной
Прощайте, лишние объемы! Привет, упругость и рельеф!
8 тренировок с возрастающим уровнем сложности
+ 2 супер тренировки с Анастасией Володиной
Результаты наших участников:
Отзывы
FAQ
Вы получите доступ в личный кабинет и можете приступать к первой тренировке.
Если у вас что-то не получается с оплатой, или есть вопросы по нашим курсам, пишите нам на почту mail@f-365.ru или в директ нашего Instagram.
Если покупка состоялась успешно и у вас вопрос по системе или приобретенным курсам – в личном кабинете у вас есть специальный раздел для вопросов тренерам курса и кураторам. Мы отвечаем быстро и понятно.
Если покупка состоялась успешно и у вас вопрос по системе или приобретенным курсам – в личном кабинете у вас есть специальный раздел для вопросов тренерам курса и кураторам. Мы отвечаем быстро и понятно.
Продолжительность основного курса - 4 недели. После этого вы можете продлить его на 3, 6 или 12 месяцев.
Доступ к пакету "Питание по меню" – 1 месяц, с возможностью продления.
Дополнительные курсы (гантели, мобилити, пресс и т.д.) оплачиваются один раз и остаются у вас навсегда.
Доступ к пакету "Питание по меню" – 1 месяц, с возможностью продления.
Дополнительные курсы (гантели, мобилити, пресс и т.д.) оплачиваются один раз и остаются у вас навсегда.
Старт основного курса – в ближайший понедельник с момента покупки (если вы не занимались с нами до этого).
Все остальные курсы, а также пакет "Питание по меню" стартуют сразу после покупки.
Все остальные курсы, а также пакет "Питание по меню" стартуют сразу после покупки.
Наши курсы созданы для любого возраста и опыта тренировок. Они подходят даже детям и пожилым людям. Но, если у вас есть серьезные травмы, хронические заболевания или категорические противопоказания, обязательно проконсультируйтесь заранее с вашим лечащим врачом.
Все тренировки даются в видеоформате "Повторяй за мной" и доступны в вашем личном кабинете. Пакет "Питание по меню" вы получаете в текстовом формате по дням недели с рецептами и списком продуктов на неделю.