Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Видео с рассказом о тренажерах, как на них тренироваться, на какие группы мышц они направлены, также вы узнаете о кардио и силовых зонах в зале, групповых тренировках
Видео с правилами поведения в спортзале, об одежде и других вещах, которые вам могут понадобиться
Три видео-тренировки в неделю на разные группы мышц, которые записаны так, чтобы научить вас пользоваться тренажерами и быть самостоятельными в зале
Тренировки в зале
Вы пришли в зал. С чего начать? Разбираемся в тренажерах. Правила поведения в зале. 3 недели разнообразных тренировок на все группы мышц.
Старт: сразу после покупки
Доступ: 60 дней
890 ₽
Видео о том, как выбрать спортзал и на что следует обращать внимание
Как проходят занятия?